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Ya sea una tormenta invernal o una helada intensa, las temperaturas extremadamente bajas pueden calarte hasta los huesos. Es fundamental mantenerte seguro además de abrigado cuando la temperatura exterior desciende. Aquí tienes algunos consejos de Matlin Injury Law para mantenerte seguro durante el frío:
- No viajes a menos que sea absolutamente necesario. Quedarte en casa reducirá la posibilidad de sufrir congelación o de arriesgarte con condiciones de carretera inestables. Si debes salir de casa en invierno, asegúrate de tomarte tu tiempo y aplicar métodos de conducción segura. ¿Vas a tomar el autobús o el tren? Mientras esperas en la parada, mantente en movimiento para conservar el calor.
- Abrígate bien. Usa muchas capas de ropa holgada si debes salir de casa. El calor de tu cuerpo puede quedar retenido en el espacio entre cada suéter o abrigo, lo que ayuda a mantenerte caliente. Usar prendas de lana también es beneficioso porque puede retener más calor que la ropa de algodón. Además, una tela sintética como el polipropileno puede almacenar calor y absorber la humedad.
- Protege tus extremidades. lóbulos de las orejas cubiertos. Si no están adecuadamente protegidas, estas zonas son las que corren mayor riesgo de congelación. Considera usar manoplas en lugar de guantes para mantener tus dedos más calientes.
- No hagas demasiado esfuerzo. Aunque afuera haya mucha nieve que mover, palea solo si es necesario. El ejercicio extenuante en condiciones frías puede ejercer una tensión adicional sobre tu corazón. Sigue las recomendaciones de tu médico en cuanto a trabajar al aire libre, especialmente si tienes una enfermedad cardíaca o presión arterial alta.
- Ten precaución y ve despacio sobre el hielo. Si sales, ten cuidado con el hielo porque podría hacer que tú (u otras personas) resbalen y se caigan. Usa derretidor de hielo en lugar de sal gruesa en superficies como aceras, escalones y entradas para autos, porque la sal gruesa pierde su eficacia por debajo de los 10 grados Fahrenheit. Para añadir un poco más de tracción, también puedes esparcir arena en tus senderos. Si vas caminando, avanza despacio y con firmeza dando pasos cortos o arrastrando los pies. Usar un dispositivo de tracción invernal que se coloca sobre los zapatos es otra manera de mantenerte seguro durante el frío.
- Aprende a detectar tuberías congeladas y qué necesitas hacer para prevenirlas. Con frío severo, tus tuberías tienen más probabilidades de congelarse y romperse. Como consecuencia, tu hogar podría sufrir daños por agua desordenados (y costosos). Abre los gabinetes debajo de tus lavabos y deja que un hilo de agua fría gotee de tus grifos para reducir la posibilidad de daños. Aísla tus tuberías para añadir una capa adicional de seguridad.
- Cómo evitar que las tuberías se congelen (Home Depot)
- Protege a los bebés, los animales y las personas mayores. Lo mejor es mantener a los bebés bien abrigados y lejos del frío extremo, porque les cuesta más mantener estable su temperatura corporal que a los adultos. Las personas mayores también tienen más dificultad para controlar su temperatura corporal. Por eso, asegúrate de que tus familiares y vecinos mayores se mantengan abrigados. Para prevenir la congelación y otros riesgos del clima frío, no dejes a tus mascotas afuera más tiempo del absolutamente necesario.
Al mantenerte seguro durante el frío puedes tener tranquilidad en condiciones bajo cero. Contar con el seguro adecuado de auto y hogar también puede ayudar. Para ayudar a protegerte a ti y a tu familia este invierno, ¡habla con un representante local de Matlin Injury Law!
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